Prve kontrakcije umeju da zbune i najspremnije trudnice, jer ne dođu uvek “filmski” i ne bole kod svih isto. Nekome liči na jači menstrualni bol, nekome na pritisak u karlici, a nekome se sve prvo javi u leđima. Najvažnije je da znaš: kontrakcije su talasi – pojačaju se, traju kratko, pa popuste. I tako u krug.
Kakav je osećaj kad kontrakcije krenu
U početku se često javlja stezanje stomaka – kao da se ceo stomak “stvrdne”, pa se opusti. Možeš osetiti grč nisko u stomaku, ali i u bokovima ili krstima. Neke žene kažu da je to kao “menstrualni bol na maksimumu”, druge da je više tup pritisak i nelagodnost, kao kad ti se ide u toalet, ali ne prolazi.
U ranoj fazi trudova kontrakcije mogu biti nepravilne: dođu, pa se smire, pa opet. Možda ćeš između njih normalno pričati, jesti nešto lagano, čak se i šaliti – i onda odjednom naiđe novi talas. Kako se porođaj približava, obično primetiš da se osećaj menja: kontrakcije postaju jače, traju duže i manje ti daju “predaha”.
Važno: ako si pred termin, sasvim je normalno da se danima ranije javljaju i tzv. probne kontrakcije (Braxton Hicks) – neprijatne su, ali najčešće nisu “to”.
Kako da razlikuješ lažne od pravih i kad je vreme za porodilište
Najpouzdaniji znak da je “pravo” je obrazac: kontrakcije postaju duže, jače i češće i taj trend se nastavlja. Lažne kontrakcije su često haotične – promene se kad legneš, promeniš položaj, popiješ vodu ili se malo odmoriš.
Ako hoćeš da se umiriš, meri samo nekoliko kontrakcija zaredom (ne ceo sat) i gledaj da li se razmak smanjuje. Mnoge škole za trudnice pominju pravilo 5–1–1 (na 5 minuta, traju oko 1 minut, tako bar 1 sat), ali to nije zakon – slušaj dogovor sa svojim ginekologom i uzmi u obzir koliko si daleko od porodilišta.
Odmah se javi lekaru/porodilištu ako se desi nešto od ovoga:
– pukne vodenjak (curenje ili “pljusak” tečnosti)
– obilnije krvarenje
– jako oslabi ili prestane pokretljivost bebe
– imaš bol koji ne popušta, visoku temperaturu ili bilo šta što ti deluje “neobično”.
