Posle zime koža često izgleda umorno, suvo i grublje nego inače. Grejanje, hladan vazduh, manje sunca i slojevita odeća mogu je učiniti osetljivijom. Kada dođu proleće i leto, mnogi naglo pređu na laganiju odeću i više boravka napolju, a koža tada odjednom dobije mnogo više sunca nego što je navikla.
Zato priprema kože nije samo pitanje lepote. To je i pitanje zaštite, hidratacije i pametnih navika koje smanjuju rizik od iritacija, fleka i opekotina.
Hidratacija je prvi korak
Suva koža lakše puca, peruta se i reaguje na sunce, znoj i depilaciju. Zato je dobro uvesti redovnu negu mlekom, losionom ili kremom za telo, naročito posle tuširanja, dok je koža još blago vlažna.
Ne treba preterivati sa jakim pilinzima. Blag piling može ukloniti mrtve ćelije i učiniti kožu mekšom, ali grubo trljanje može izazvati crvenilo i osetljivost. Posebno treba paziti ako je koža sklona ekcemu, alergijama ili aknama.
Koža ne voli nagle promene, pa joj treba dati vremena da se prilagodi toplijem vremenu.
Zaštita od sunca nije samo za more
Jedna od najčešćih grešaka je čekanje letovanja da se počne sa zaštitnim faktorom. Sunce deluje i u gradu, na igralištu, u šetnji, na putu do posla i dok dete trenira napolju. Zato krema sa zaštitnim faktorom treba da bude deo svakodnevne rutine čim UV zračenje postane jače.
Za odrasle i decu preporučuje se zaštita širokog spektra, a kod dece je dodatno važno birati proizvode prilagođene uzrastu. Bebe mlađe od šest meseci treba prvenstveno čuvati od direktnog sunca odećom, hladom i šeširićem, uz savet pedijatra za sve dodatno.
Uz kremu, važni su šešir, naočare, lagana odeća i izbegavanje najjačeg sunca. Posle kupanja ili znojenja zaštitu treba obnavljati.
Lepa koža leti nije ona koja je najbrže potamnela, već ona koja je zdrava, negovana i zaštićena. Opekotine nisu znak dobrog provoda, već znak da koža traži bolju brigu.
